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Bestial Race. Análisis post-partido

El sábado pasado se celebró la Bestial Race en Las Palmas de GC. Ha sido la primera carrera de obstáculos tipo Spartan Race que ha tenido lugar en la isla de Gran Canaria. Junto con un grupo de infatigables compañeros reclutados (voluntariamente) de entre las filas de...

Nos vamos a la Bestial Race

13 de diciembre de 2014. Se celebra la Bestial Race. Primera carrera de obstáculos en Gran Canaria. Ya estamos en la recta final sin retorno hacia el dia D, sin saber exactamente en donde nos hemos metido…¿quienes?¿porqué?¿y pa’ qué? Vayamos por partes. El...

Primer circuito narrado, ampliemos la youtubeoteca

Me he propuesto ampliar los contenidos en vídeo del blog. Cada vez más y más gente usa youtube para las cosas más variopintas, escuchar música, buscar consejos sobre cualquier temática, aprender hobbies…y entrenar. Así que ¿por qué no? La idea es subir tanto...

La motivación es poder

Hoy, viendo un resumen de la semifinal de Champions League entre el Atlético de Madrid y el Chelsea disfruté viendo como el equipo del “Cholo” Simeone era capaz de remontar un gol en contra y hacerse con el partido y la eliminatoria. Sobre todo me asombró...

El ciclo adictivo del azúcar

Gracias a Rubén Valiente, un compañero que conocí a través de Google+ descubrí una infografía explicando como actúa el azúcar en nuestro organismo provocando adicción y otra serie de problemas a largo plazo como pueden ser sobrepeso, tolerancia a la insulina e incluso...

Mis primeros pasos minimalistas

Pues sí, ya embarcado en mi segunda semana de adaptación al correr minimalista. Por ahora casi todas son sensaciones positivas, te cuento un poco como me va. Aunque ya he tenido alguna experiencia con este tipo de calzado (varias caminatas por el monte, alguna salida...

¿Pero quién es éste?

Me llamo Juanjo Suárez, trabajo como instructor de pilates y entrenador personal, y me apasiona todo lo que tenga que ver con la actividad física y el entrenamiento. Si quieres acompañarme en este camino lleno de movimiento, o si necesitas de mis servicios, ya sabes donde ando.