Calzado minimalista ¿también para el gym?

Calzado minimalista ¿también para el gym?

En el último curso para una certificación de la NSCA en Madrid, recuerdo a uno de los compis sorprendiéndose-criticando un vídeo en el que se veía a un chico entrenando en un gimnasio sin ningún calzado, con los pies así, con los pinreles al descubierto. Resulta curioso pensar que esa puede ser la reacción normal de la mayoría de los usuarios de gimnasios de este país, cuando resulta que el hecho de no llevar calzado (o usar su mínima expresión) tiene una lógica poderosa sobre todo si tenemos que levantar pesos. (más…)